Actividad que emplea dos medios, el acuático y el terrestre para conseguir un desarrollo armónico, completo y general de la condición física general, con el entrenamiento aeróbico que genera la natación y la tonificación muscular que se adquiere en los ejercicios dirigidos en el medio terrestre. Algunos ejemplos: Natación. Kayak. Piragüismo. Rowing. Stand-Up Paddleboarding. Rafting. Surfing. Wakeboarding.